孕妇可以做按摩吗？

孕妇在孕期（尤其是孕中晚期）可在专业指导下进行按摩，尤其针对肌肉紧张、疲劳等症状，但需避开腹部、腰骶部等敏感区域。

孕早期按摩需谨慎，仅可选择轻柔放松按摩，避免刺激腹部。孕中期可适度进行肩颈、背部按摩，缓解不适。孕晚期按摩以舒缓为主，需注意避免压迫血管神经。

按摩时应选择正规机构或专业人士，告知孕期情况及禁忌点。按摩师需掌握孕妇生理特点，采用轻柔手法，控制力度和时间。

特殊情况如妊娠期高血压、前置胎盘、先兆流产等，需严格禁止按摩。按摩后若出现腹痛、胎动异常等不适，应立即停止并就医。

温馨提示：按摩不能替代医疗检查，孕期身体变化需结合个体情况调整，建议优先咨询产科医生或专业理疗师。