胃消化不良的症状是什么？

胃消化不良的症状主要包括餐后饱胀感、早饱、上腹痛或烧灼感，症状持续或反复发作，可能影响日常生活。

**餐后饱胀感**：进食少量食物后即感到胃部胀满，长时间无法缓解，尤其在午餐或晚餐后明显，可能伴随嗳气。

**早饱感**：进食量较以往显著减少即出现饱腹感，无法完成正常餐量，导致进食频率增加但总摄入量不足。

**上腹痛或烧灼感**：胃部或胸骨后出现隐痛、胀痛或烧灼感，疼痛程度不一，可能在空腹或餐后加重，夜间也可能发作。

**特殊人群注意事项**：儿童需避免零食和刺激性食物，婴幼儿应采用少量多餐方式；孕妇可适当增加膳食纤维摄入，避免油腻食物；老年人建议细嚼慢咽，控制饮食量，避免生冷食物。

**非药物干预建议**：规律饮食，避免暴饮暴食；减少高油、高糖、辛辣食物摄入；适度运动促进胃肠蠕动；保持良好情绪状态，避免焦虑紧张。