例假推迟，怎么回事

例假推迟通常指月经周期超过35天或较自身规律周期延后7天以上。可能原因包括生理因素、疾病因素、药物影响及生活方式改变等。

生理因素：青春期初潮后1~2年、围绝经期（45~55岁）因内分泌波动易出现周期紊乱；怀孕后月经停止是正常生理现象。

疾病因素：多囊卵巢综合征（PCOS）患者常因雄激素过高致排卵障碍；甲状腺功能减退或亢进影响激素平衡；慢性疾病（如糖尿病、慢性肝炎）也可能干扰月经周期。

药物影响：长期服用激素类药物（如避孕药）、抗抑郁药或某些降压药可能改变内分泌环境，导致月经推迟。

生活方式改变：过度节食、剧烈运动、长期精神压力或作息不规律，均可能通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发月经推迟。

特殊人群注意事项：青春期女性需关注初潮后周期稳定性，持续异常应就医；育龄女性月经推迟需优先排除怀孕；围绝经期女性若月经紊乱伴潮热、失眠等症状，建议及时检查激素水平。

应对建议：若偶尔推迟且无其他不适，可调整生活方式观察1~2个周期；频繁推迟或伴随腹痛、异常出血等症状，需及时就医检查激素六项、妇科超声等，明确病因后针对性治疗。