头痛怎么治疗

头痛治疗需根据类型选择方案，紧张性头痛可通过放松和非药物干预缓解，偏头痛需药物与生活方式结合，继发性头痛需优先处理原发病。

一、紧张性头痛：多因压力或姿势不良引发，可通过规律作息、热敷颈部和轻柔按摩缓解。孕妇需避免长时间低头，儿童可采用深呼吸放松法。

二、偏头痛：常伴随单侧搏动性疼痛，可使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解。有先兆症状者应在发作初期服药，避免空腹或过量饮水。

三、继发性头痛：如高血压、感染等引起，需及时就医排查原发病。糖尿病患者用药需谨慎，老年患者应监测血压变化。

四、特殊人群注意：儿童优先非药物干预，避免使用成人止痛药；哺乳期女性用药前需咨询医生；有癫痫史者慎用某些药物。

五、预防措施：规律作息、减少咖啡因摄入、保持情绪稳定可降低发作频率。头痛持续超过3天或伴随呕吐、视力模糊时需立即就医。