更年期综合征的治疗？

更年期综合征治疗以非药物干预为优先，结合激素治疗或选择性药物缓解症状，需根据个体情况制定方案。

激素替代治疗适用于中重度血管舒缩症状、严重失眠等，可选用雌激素类药物，需排除乳腺癌、血栓病史等禁忌。

选择性药物干预包括SSRIs类抗抑郁药缓解情绪障碍，低剂量孕激素辅助改善内膜安全，需在医生指导下使用。

生活方式调整涵盖规律运动（如每周150分钟中等强度活动）、均衡饮食（增加钙与维生素D摄入）、心理疏导（认知行为疗法改善焦虑），可减少潮热、睡眠障碍等症状。

特殊人群注意：合并心血管疾病者需监测血压，糖尿病患者需关注血糖波动，老年女性应定期筛查骨密度与乳腺健康，优先选择经皮给药降低激素暴露风险。