更年期综合征是什么呢。

更年期综合征是女性45~55岁左右卵巢功能衰退、激素水平波动引发的一系列躯体及心理症状，如潮热盗汗、情绪波动等。

**一、血管舒缩症状**：表现为突然发热感从胸部涌向头颈部，伴出汗、心悸，夜间更明显，影响睡眠质量。

**二、神经精神症状**：情绪波动大，焦虑、抑郁或易怒，记忆力减退，注意力不集中，部分女性出现睡眠障碍。

**三、泌尿生殖系统症状**：阴道干涩、性交疼痛，尿频尿急或尿失禁，易发生尿路感染，需注意个人卫生。

**四、骨质疏松风险**：雌激素下降导致骨量流失加速，易出现腰背疼痛、骨折，建议增加钙和维生素D摄入，适度运动。

**特殊人群提示**：合并高血压、糖尿病者需更密切监测症状，用药需在医生指导下进行，优先非药物干预，如规律作息、均衡饮食。