更年期综合征是指什么？

更年期综合征是指女性45~55岁左右绝经前后，因卵巢功能衰退雌激素波动或减少引发的一系列躯体及精神心理症状。

血管舒缩症状

主要表现为潮热盗汗，突然感到面部、颈部及胸部皮肤发红，伴发热感后出汗，夜间症状更明显，可能影响睡眠。

精神神经症状

常出现情绪波动、焦虑、抑郁、易怒或情绪低落，记忆力减退、注意力不集中，部分女性可能出现睡眠障碍。

生殖泌尿系统症状

阴道干涩、性交疼痛、尿频尿急、反复尿路感染，子宫及卵巢萎缩，乳房下垂，骨质疏松风险增加。

心血管及代谢异常

血压波动、血脂异常，动脉硬化风险升高，易出现肥胖、胰岛素抵抗，增加糖尿病及心血管疾病风险。

特殊人群注意事项

• 合并慢性病者：高血压、糖尿病患者需更密切监测指标，调整治疗方案。

• 肥胖女性：建议通过低热量饮食和规律运动控制体重，减少症状加重风险。

• 有乳腺癌家族史者：需定期乳腺检查，谨慎选择激素替代治疗。

• 长期症状严重者：应及时就医，优先选择非药物干预（如认知行为疗法），必要时在医生指导下使用激素替代治疗或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物。