脾胃不和应怎么办？

脾胃不和需结合症状类型针对性干预。若以腹胀、嗳气为主，可通过规律饮食与腹部按摩缓解；伴腹泻时，需注意腹部保暖并调整饮食结构；恶心呕吐者可尝试生姜茶饮辅助缓解；长期消化不良需排查基础疾病。特殊人群如孕妇、老年人及慢性病患者，建议优先非药物干预，必要时在专业指导下用药。