月经失调啊？

月经失调是指月经周期、经期或经量异常，通常表现为周期不规律（提前或推迟超过7天）、经期延长（超过7天）或缩短（少于3天）、经量过多（每次超过80ml）或过少（每次少于5ml）。

**一、常见类型及诱因**

1.**无排卵性月经失调**：青春期或围绝经期女性常见，因下丘脑-垂体-卵巢轴功能未成熟或衰退，雌激素水平波动导致。

2.**排卵性月经失调**：育龄期女性多见，黄体功能不足表现为周期缩短，子宫内膜不规则脱落导致经期延长。

3.**多囊卵巢综合征（PCOS）**：以雄激素过高、持续无排卵为特征，常伴随多毛、痤疮及肥胖。

4.**甲状腺功能异常**：甲亢或甲减均可影响内分泌轴，导致月经稀发或频发。

**二、关键检查与诊断**

需通过妇科超声评估子宫及卵巢形态，性激素六项（FSH、LH、雌激素等）排查内分泌问题，甲状腺功能检测（TSH、T3、T4）排除甲状腺疾病，必要时进行宫腔镜检查明确子宫病变。

**三、干预与管理**

1.**生活方式调整**：规律作息，控制体重在BMI18.5~23.9范围内，减少咖啡因及酒精摄入，适度运动（如每周150分钟有氧运动）。

2.**药物治疗**：无排卵性功血可短期使用孕激素调节周期，PCOS患者需在医生指导下使用短效避孕药或促排卵药物，甲状腺功能异常需针对性治疗。

3.**特殊人群提示**：青春期患者优先观察，若初潮后2年内未规律，建议就医；围绝经期女性若月经紊乱伴随严重贫血或异常出血，需及时检查排除器质性病变。

**四、就医指征**

出现以下情况建议尽快就诊：月经周期持续超过45天或短于21天；经期出血量多至出现头晕、乏力等贫血症状；连续3个周期以上异常；非哺乳期异常阴道出血。