什么是月经失调？

月经失调是指女性月经周期、经期持续时间或经量出现异常，通常表现为周期不规律（如提前或推迟超过7天）、经期延长（超过7天）或经量过多（超过80ml）/过少（少于5ml），可能伴随痛经、经前综合征等症状。

一、周期异常

周期异常包括月经周期不规律（提前或推迟超过7天）、闭经（连续6个月无月经）或月经频发（周期＜21天）、稀发（周期＞35天）。青春期初潮后1-2年内或围绝经期女性因激素调节不稳定易出现此类情况。

二、经期持续异常

经期持续时间超过7天为经期延长，常见于内分泌紊乱（如多囊卵巢综合征）、子宫内膜息肉或子宫肌瘤；经期短于3天为经期过短，可能与雌激素水平不足或卵巢功能减退有关。

三、经量异常

经量过多（＞80ml）可能由子宫肌瘤、子宫腺肌症或凝血功能异常引起；经量过少（＜5ml）常与子宫内膜薄（如多次流产后）或卵巢功能下降相关。

四、特殊人群注意事项

青春期女性需关注初潮后2年内月经规律建立；育龄期女性若伴随不孕或异常出血，应排查多囊卵巢综合征等疾病；围绝经期女性出现经期延长或经量增多需警惕子宫内膜病变，建议及时就医。

五、干预原则

优先通过生活方式调整（规律作息、均衡饮食、适度运动）改善激素水平；若症状持续，可在医生指导下使用调节激素药物（如短效避孕药）或针对病因治疗（如手术切除肌瘤）。