宫缩什么意思？

宫缩是子宫肌肉周期性收缩，是妊娠分娩和月经周期的重要生理过程。

**生理性宫缩**：月经周期中可能出现轻微宫缩，无特殊不适；妊娠早期偶发无痛宫缩，孕晚期假性宫缩（BraxtonHicks宫缩）逐渐频繁，通常不规律且强度弱，多在劳累后出现，休息后缓解。

**病理性宫缩**：早产宫缩（孕28~36周间规律宫缩伴宫颈缩短）需警惕；分娩期宫缩为规律、逐渐增强的阵痛，促进宫颈扩张和胎儿下降；流产或宫内感染引发的宫缩伴随腹痛、阴道出血，需紧急就医。

**特殊人群注意事项**：妊娠期女性若宫缩频繁（每小时＞4次）、伴随阴道流水或出血，或胎动异常，应立即就医；老年女性绝经后子宫收缩异常可能提示肌瘤等病变，需妇科检查；有流产史者，孕期宫缩需提前与产科医生沟通。

**缓解建议**：生理性宫缩可通过休息、变换体位缓解；病理性宫缩需遵循医嘱，避免自行用药，必要时接受抑制宫缩治疗。