腰椎间盘突出症,

腰椎间盘突出症是腰椎间盘退变后髓核突出压迫神经引发的腰腿痛，多见于20-50岁人群，长期弯腰或久坐者风险更高。

按突出位置分为中央型、外侧型和极外侧型。中央型压迫马尾神经，表现为鞍区麻木、大小便障碍；外侧型易压迫神经根，引发下肢放射性疼痛；极外侧型罕见但可导致严重神经功能障碍。

按症状持续时间分为急性发作期（1周内疼痛剧烈）、亚急性（1-3个月症状波动）和慢性期（超过3个月症状迁延）。急性期需卧床休息，慢性期需加强腰背肌锻炼。

治疗以非手术为主，首选康复治疗（如牵引、理疗），药物可选用非甾体抗炎药缓解疼痛。手术仅适用于保守治疗无效、神经受压严重或出现肌肉无力等情况。

特殊人群需注意：孕妇应避免剧烈治疗，优先保守；老年人合并骨质疏松者需谨慎使用药物；糖尿病患者需控制血糖以促进神经修复。康复期间需避免久坐久站，定期复查以监测病情变化。