得了关节炎膝盖疼，治疗需结合病情阶段，以非药物干预为优先，必要时配合药物缓解症状，同时注意特殊人群的安全风险。
- 非药物干预为主：
- 体重管理：超重者需通过饮食控制+适度运动减重，减轻关节压力。
- 运动康复：游泳等低冲击类运动增强肌肉力量，配合理疗拉伸改善关节活动度。
- 生活方式调整：避免久坐久站，使用扶手辅助起身，避免蹲跪动作。
- 药物治疗：
- 非甾体抗炎药：如布洛芬等缓解炎症疼痛，需注意胃肠道刺激风险。
- 关节腔注射：氨糖类药物改善润滑，糖皮质激素短期缓解急性炎症。
- 特殊人群注意：
- 老年人：优先选择外用药物，避免长期口服非甾体抗炎药增加胃出血风险。
- 孕妇：非药物干预为主，必要时咨询医生选择安全镇痛方案。
- 儿童：需排除幼年特发性关节炎，避免盲目用药，优先物理治疗。
- 进阶治疗：
- 手术治疗：经保守治疗无效且关节间隙狭窄者，可考虑关节镜清理或置换术。
- 辅助工具：使用拐杖或助行器减轻负重，佩戴护膝支撑稳定性。
建议定期复查，根据疼痛、活动度及影像学变化调整方案，特殊情况需由专业医师评估后决定治疗策略。