严重脱发怎么办？

严重脱发需在3个月内明确病因，优先排查休止期脱发、雄激素性脱发或斑秃，及时就医通过医学检查（如毛囊镜、激素水平检测）确定类型。

休止期脱发：多因产后、手术、高热或营养不良（如缺铁性贫血）引发，表现为头发均匀变稀，通常3-6个月可自行恢复，需补充蛋白质、铁剂，避免节食或过度运动。

雄激素性脱发：男性发际线后移，女性头顶稀疏，与遗传和雄激素敏感相关，可外用[5α-还原酶抑制剂]或口服[抗雄激素药物]，需长期坚持，避免熬夜和高糖饮食。

斑秃：突发圆形脱发斑，与自身免疫相关，可局部注射糖皮质激素，配合308nm准分子光治疗，青少年需警惕合并甲状腺疾病，儿童避免接触刺激性洗发水。

特殊人群：孕妇需在医生指导下补铁，避免产后抑郁加重脱发；糖尿病患者控制血糖可减少并发症性脱发；老年男性慎用激素类药物，优先尝试低刺激疗法。