骨关节炎主要症状

骨关节炎主要症状包括关节疼痛（活动后加重、休息后缓解）、僵硬（早晨或久坐后明显，持续数分钟至半小时）、活动受限（关节活动范围缩小）、肿胀（关节积液或软组织增生）及可能出现的骨摩擦音（活动时关节内有粗糙摩擦感）。

###关节疼痛

疼痛多在负重或活动后加重，如上下楼梯、蹲起时明显，部分患者夜间静息痛，与软骨磨损、关节内压力变化相关。

###关节僵硬

晨间起床或久坐后出现，活动后逐渐缓解，持续时间通常短于30分钟，与关节滑液黏稠度变化有关，类风湿关节炎僵硬时间更长。

###活动受限

关节活动范围减小，如手指屈伸困难、膝关节无法完全伸直，严重时影响日常生活如穿衣、行走，与关节软骨破坏、周围肌肉萎缩相关。

###关节肿胀与摩擦音

关节肿胀多因关节积液或骨质增生，局部皮温可能正常或轻度升高；活动时出现粗糙摩擦音（骨擦感），提示软骨表面不平整。

###特殊人群注意事项

老年人因关节退变易发病，需避免剧烈运动；肥胖者应控制体重以减轻关节负荷；糖尿病患者需严格控糖，避免高血糖加重炎症反应；孕妇因激素变化及体重增加，需加强关节保护，减少蹲跪动作。