月经少。。那该怎么办？

月经少可能由多种原因引起，需先明确周期、持续时间及伴随症状。若连续3个周期月经量持续少于5ml（卫生巾使用量明显减少），或伴随周期紊乱、腹痛等，建议及时就医排查内分泌、子宫或卵巢问题。

一、内分泌因素导致的月经量少

需关注甲状腺功能减退、多囊卵巢综合征（PCOS）等。PCOS患者常伴随高雄激素表现，如多毛、痤疮，需通过激素六项检查确诊，优先调整生活方式，控制体重。

二、子宫或卵巢结构异常

子宫内膜薄或宫腔粘连可能导致月经量少，常见于反复流产、感染后。需通过超声或宫腔镜检查，轻度粘连可药物干预，严重者需手术治疗。

三、生活方式相关的暂时性减少

长期压力、过度节食、剧烈运动可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能。建议规律作息，保持BMI在18.5~23.9之间，避免过度运动。

四、特殊人群注意事项

青春期少女初潮后1~2年内，或围绝经期女性，月经量减少可能为生理过渡，但若伴随潮热、情绪波动明显，需排查卵巢功能衰退。哺乳期女性因激素变化也可能出现经量减少，通常无需特殊处理。

五、就医提示

若出现以下情况，应尽快就诊：连续3个月经量＜5ml；伴随严重痛经、性交痛；既往有流产史或盆腔手术史。医生可能通过基础体温监测、超声检查或宫腔镜明确病因。