我月经很少

月经很少通常指经量少于5ml（约1-2片卫生巾/周期），持续时间短于2天，可能与内分泌失调、子宫内膜薄、卵巢功能减退或既往宫腔操作相关。需结合年龄、生活方式及病史综合判断。

###青春期少女

多因下丘脑-垂体-卵巢轴尚未成熟，激素水平波动导致。若初潮后1-2年持续量少，伴随体重异常、多毛等，需排查多囊卵巢综合征。建议规律作息，避免过度节食，观察2-3个周期。

###育龄期女性

常见于多次流产、宫腔粘连或高泌乳素血症。若近期有宫腔操作史，伴随周期性腹痛，需警惕宫腔粘连。建议完善性激素六项、甲状腺功能检查，必要时宫腔镜评估。

###围绝经期女性

45-55岁出现经量减少、周期紊乱，多为卵巢功能衰退表现。若伴随潮热、失眠，可就医评估激素水平，生活中增加豆制品摄入，适度运动调节情绪。

###特殊人群注意

长期经量少且无缓解，或伴随不孕、体重骤变，需及时就诊。孕妇经量异常可能提示先兆流产，应立即就医。用药方面，非药物干预优先，需在医生指导下使用调节激素药物。