五十肩的症状及治疗

五十肩（肩周炎）典型症状为肩部疼痛，夜间加重，活动范围受限，尤其外展、后伸困难，病程通常3~6个月，部分患者可自行缓解但易复发。治疗以非手术干预为主，优先功能锻炼与物理治疗，疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。

**症状表现**：疼痛范围局限于肩周，活动时加重，夜间影响睡眠，主动活动（如梳头、摸背）受限，被动活动可能出现阻力或疼痛。

**非手术治疗**：

1.物理治疗：超短波、超声波等理疗可缓解疼痛，促进局部血液循环。

2.运动疗法：钟摆运动、爬墙练习等渐进式活动训练改善关节僵硬。

**药物使用**：疼痛显著时，可短期口服非甾体抗炎药（如布洛芬），避免长期使用，胃不适者需谨慎。

**特殊人群注意**：糖尿病患者因代谢异常易加重病情，需更积极控制血糖；老年人肌肉萎缩风险高，需加强肩部肌肉力量训练；孕妇及哺乳期女性优先选择物理治疗，避免药物风险。

**预防措施**：日常避免长期肩部固定（如长期伏案、睡姿不良），40~60岁人群建议每周进行肩部拉伸与轻量活动。

五十肩预后良好，多数患者通过规范治疗可恢复正常活动，关键在于早期干预与坚持功能锻炼。