五十肩的症状及治疗是什么？

五十肩（肩周炎/冻结肩）主要表现为肩关节疼痛与活动受限，多见于40~60岁人群，病程通常持续6~24个月。治疗以非手术干预为主，包括药物缓解疼痛、康复锻炼恢复功能，严重时需专业医疗干预。

###症状：

1.**疼痛**：常始于肩部隐痛，逐渐加重，夜间或活动时加剧，可向颈部、上臂放射。

2.**活动受限**：肩关节外展、前屈、后伸等动作明显困难，梳头、穿衣等日常活动受影响。

3.**肌肉萎缩**：长期活动减少可致三角肌等肩部肌肉萎缩，肩部外观变平。

###治疗：

1.**药物治疗**：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬）缓解炎症与疼痛，但需注意胃黏膜保护。

2.**康复锻炼**：早期轻柔活动肩关节，避免过度牵拉；后期逐步增加抗阻训练，恢复关节活动度。

3.**物理治疗**：超声波、热敷、针灸等可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，需在专业指导下进行。

4.**手术干预**：经保守治疗无效且症状持续6个月以上者，可考虑关节镜下粘连松解术等手术方式。

###特殊人群注意事项：

-**老年人**：需注意预防跌倒，锻炼强度应循序渐进，避免过度劳累加重疼痛。

-**糖尿病患者**：需严格控制血糖，高血糖可能延缓炎症消退，增加康复难度。

-**孕妇**：应优先采用非药物治疗，必要时在医生指导下使用对胎儿影响小的药物。

###预防建议：

-避免长期肩部固定（如长期伏案工作），定时活动肩部；

-注意肩部保暖，避免受凉诱发疼痛；

-加强肩部肌肉力量训练，如爬墙、扩胸运动等，增强关节稳定性。