肋软骨炎治疗以缓解症状、促进恢复为主，多数情况下可通过非药物干预或短期药物控制，病程通常数周至数月。
一、非特异性肋软骨炎
- 休息与防护：避免剧烈运动或胸部过度受压，减少局部刺激。
- 物理治疗：热敷（急性期后）、理疗或轻柔按摩可缓解疼痛。
- 药物选择：疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需遵医嘱。
二、感染性肋软骨炎
- 抗感染治疗：需抗生素控制感染，可能需手术清创。
- 支持治疗：加强营养，保持伤口清洁，避免感染扩散。
三、特殊人群注意事项
- 儿童：优先非药物干预，避免自行用药，及时就医明确诊断。
- 孕妇：慎用药物，以休息和物理治疗为主，需在医生指导下用药。
- 老年人：需排查基础疾病（如糖尿病），加强血糖控制，预防感染。
四、康复与预防
- 恢复期：逐渐恢复活动，避免突然用力，增强胸部肌肉力量。
- 预防措施：保持正确姿势，避免长期伏案或不良体态，增强免疫力。