胃酸过多该怎么办？

胃酸过多可通过非药物干预（如饮食调整、生活方式改善）和药物治疗（如抗酸剂、质子泵抑制剂）缓解，症状持续或加重时需就医排查病因。

**一、饮食调整**

避免辛辣、油炸、酸性食物及咖啡、酒精，少食多餐，睡前2-3小时禁食，减少胃食管反流。

**二、生活方式改善**

肥胖者减重，避免紧身衣物，睡觉时抬高床头15-20厘米，戒烟限酒，缓解精神压力。

**三、药物干预**

可短期使用抗酸剂（如铝碳酸镁）中和胃酸，质子泵抑制剂（如奥美拉唑）抑制胃酸分泌，需遵医嘱使用，避免长期自行用药。

**四、特殊人群注意**

孕妇、哺乳期女性及儿童需在医生指导下用药；老年人慎用非甾体抗炎药，糖尿病患者需注意药物对血糖影响。

**五、就医指征**

症状持续超过2周，出现吞咽困难、呕血、黑便、体重下降等，应及时就诊排查胃炎、溃疡等疾病。