舌头出现溃疡怎么办

舌头溃疡通常1-2周自愈，期间可通过局部护理、饮食调整等缓解不适。

局部护理：避免刺激溃疡面，可用含氯己定的漱口液（需遵医嘱）清洁口腔，保持口腔卫生，减少继发感染风险。

饮食调整：避免辛辣、酸性食物，选择温凉、软烂食物，减少对溃疡的刺激；增加富含维生素B族、维生素C的食物，促进黏膜修复。

特殊人群注意：儿童应避免使用刺激性强的药物，优先采用非药物护理；孕妇需谨慎用药，建议在医生指导下选择安全的局部护理方案。

就医指征：若溃疡超过2周未愈、反复发作频繁、伴随发热或皮疹等症状，应及时到正规医疗机构就诊，排查其他疾病可能。