生长痛的症状是什么？

生长痛主要表现为儿童下肢肌肉群（小腿、大腿为主）的间歇性疼痛，多发生于傍晚至夜间，持续数分钟至数小时，无红肿热痛等炎症表现，次日活动恢复正常。

**夜间疼痛为主**：疼痛常在傍晚或睡前发作，儿童可能因疼痛难以入睡，白天活动正常，无关节肿胀或活动受限。

**双侧对称性疼痛**：多累及双腿，也可单侧出现，疼痛部位不固定，无明确压痛点，可能伴随短暂肌肉紧张感。

**无器质性病变**：疼痛发作时无发热、皮疹或其他全身症状，血常规、影像学检查（如X线）无异常，可通过非药物干预缓解。

**高发年龄与诱因**：多见于3~5岁儿童，可能与活动量增加、骨骼生长速度较快、肌肉疲劳有关，无性别差异。

**缓解建议**：可轻柔按摩疼痛部位，温水泡脚10~15分钟，减少日间剧烈运动，疼痛剧烈时可在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）。