总胆固醇偏高的治疗

总胆固醇偏高的治疗需结合个体风险分层，核心策略包括生活方式干预与必要时药物治疗。治疗目标为将总胆固醇控制在<4.5mmol/L（高危人群<3.0mmol/L），具体方案需根据心血管疾病风险等级、合并症及药物耐受性综合制定。

一、高危人群（如冠心病史、糖尿病）

此类人群需优先启动他汀类药物治疗，同时严格控制低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）<1.8mmol/L。生活方式上，每日饱和脂肪摄入<总热量7%，增加富含Omega-3脂肪酸的深海鱼类摄入。

二、中低危人群（无基础疾病）

以非药物干预为主：控制每日胆固醇摄入<300mg，坚持每周≥150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），维持健康体重（BMI18.5~23.9）。若3~6个月后血脂未达标，可考虑他汀类药物。

三、特殊人群注意事项

糖尿病患者需优先将LDL-C控制在<2.6mmol/L，妊娠哺乳期女性以饮食调整为主，避免药物干预。老年患者需权衡药物副作用，优先选择耐受性良好的他汀类药物（如阿托伐他汀）。

四、儿童青少年管理

10~17岁青少年总胆固醇偏高者，先通过低饱和脂肪饮食（<10%总热量）、限制反式脂肪（<1%总热量）及规律运动（每日≥60分钟）干预。仅对合并家族性高胆固醇血症的青少年，在10岁后考虑他汀类药物治疗。