胃食道反流是什么?

胃食道反流是指胃内容物反流至食管甚至口腔的病症，常见于餐后、夜间，与食管下括约肌功能不全、腹压增高等因素相关。

生理性胃食道反流：多见于健康人群，餐后短暂反流，无明显症状，通常无需特殊处理，通过调整饮食（如避免高脂、辛辣食物）和生活习惯（如餐后保持直立30分钟）可缓解。

病理性胃食道反流：频繁发作（每周≥2次）或持续时间长，伴随烧心、吞咽困难等症状，需及时就医，可能与GERD、食管裂孔疝等疾病相关，需药物或手术干预。

特殊人群注意事项：婴幼儿因食管括约肌发育不完善，易出现生理性反流，建议少量多餐、喂奶后拍嗝；老年人因食管蠕动减弱，症状更明显，需避免睡前2小时进食，减少夜间反流。

药物治疗原则：优先非药物干预，药物仅用于症状严重者，如抗酸剂、H2受体拮抗剂等，需在医生指导下使用，避免长期自行用药。

长期管理建议：控制体重，避免肥胖；戒烟限酒，减少咖啡、巧克力摄入；睡觉时抬高床头15°~20°，减少反流发生频率。