胃食道反流该怎么办

胃食道反流可通过生活方式调整、药物干预及特殊人群护理综合管理，多数患者在4周内症状改善。

**一、生活方式调整**

抬高床头15-20厘米，睡前3小时禁食，避免高脂、辛辣及酸性食物，减少咖啡、酒精摄入，控制体重。

**二、药物干预**

可短期使用抑酸类药物缓解症状，儿童患者优先选择非药物干预，需严格遵医嘱，避免自行用药。

**三、特殊人群护理**

老年人需注意定期监测药物副作用，孕妇建议通过饮食调整，婴幼儿可采用少量多餐、避免平躺后立即进食。

**四、就医指征**

若症状持续超过4周，出现吞咽困难、呕血或体重下降，应及时就诊排查其他疾病。