心跳正常吗？

正常成年人静息心率范围为60~100次/分钟，理想心率55~70次/分钟。运动、情绪激动时心率会生理性升高，而睡眠、休息时降低。若心率持续超出或低于此范围，需警惕异常。

**生理性心动过速**

运动、紧张、饮酒、咖啡因摄入后，心率可升至100~150次/分钟，通常休息后恢复。运动员或长期锻炼者静息心率可能低于60次/分钟，属正常现象。

**病理性心动过缓**

甲状腺功能减退、心脏传导阻滞、药物（如β受体阻滞剂）影响可致心率＜60次/分钟，伴随头晕、乏力需就医。

**病理性心动过速**

发热、贫血、甲亢、心力衰竭等疾病或心律失常（如房颤、室上速）会引发心率＞100次/分钟，需及时排查病因。

**特殊人群注意事项**

婴幼儿心率正常范围110~150次/分钟，儿童70~120次/分钟，老年人因血管弹性下降，静息心率稍高也需关注。妊娠期女性心率会生理性加快，建议定期监测。