假性宫缩的症状有哪些？

假性宫缩通常表现为腹部发紧、发硬，持续时间短（<30秒），无规律性，间隔时长不定，常在夜间或长时间保持同一姿势后出现，强度弱且不逐渐增强，休息后多可缓解，不伴随宫颈口扩张或胎头下降。

**生理性假性宫缩**：常见于孕中晚期，由子宫肌肉敏感性增加引发，无疼痛或仅轻微不适，是胎儿活动或孕妇体位变化的正常反应，不会导致分娩进展，通过变换体位、放松呼吸可缓解。

**病理性假性宫缩**：若宫缩频率>10分钟/次，持续时间延长至1分钟以上，伴随腹部剧痛、阴道出血、羊水破裂或胎动异常，可能提示早产或胎盘问题，需立即就医检查。

**高危人群注意事项**：有早产史、多胎妊娠、前置胎盘的孕妇，假性宫缩频繁或强度增加时，应减少体力活动，避免长时间站立或行走，定时监测宫缩情况，出现上述警示症状及时联系产科医生。

**特殊情况处理**：若宫缩伴随发热、恶心呕吐或胎动减少，需警惕感染或胎儿窘迫，建议尽快前往正规医疗机构进行胎心监护和超声检查，避免延误病情。