假宫缩的症状有哪些呢？

假宫缩（Braxton Hicks宫缩）通常表现为孕中晚期（28周后）腹部发紧、发硬，持续时间短（<30秒），间隔时长且不规律，强度逐渐减弱，无疼痛或轻微酸胀感，常在劳累、站立过久后出现，休息后缓解。

孕中晚期生理性假宫缩：孕28周后常见，多为偶发、无痛性，夜间或疲劳时加重，无宫颈扩张或胎头下降，是子宫肌肉适应性收缩，不预示临产。

高危因素相关假宫缩：多胎妊娠、羊水过多、前置胎盘孕妇更易出现，需注意休息，避免长时间站立或行走，监测胎动及宫缩频率。

病理性假宫缩：若宫缩频繁（10分钟内≥2次）、持续时间延长（≥60秒）、强度增强，伴随腹痛、阴道流血或流水，可能提示早产、胎盘早剥，需立即就医。

特殊人群注意事项：高龄孕妇（≥35岁）、有早产史者需更密切观察，出现异常宫缩及时联系产科医生；妊娠期高血压疾病孕妇若假宫缩伴随头痛、视物模糊，需警惕子痫前期，立即就诊。