高血压注意事项及饮食注意事项有哪些呢？

高血压患者需长期监测血压，目标值一般为<140/90mmHg，特殊人群（如糖尿病、肾病患者）可更低。饮食上需限制钠盐摄入（<5g/日），增加钾摄入，控制总热量，减少高脂高糖食物。

**生活方式调整**：规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动），戒烟限酒，保持健康体重（BMI18.5~23.9），避免长期精神紧张。

**特殊人群注意事项**：老年患者需注意体位性低血压，用药期间避免突然起身；糖尿病患者需严格控糖，避免低血糖；孕妇高血压需密切监测，优先非药物干预。

**药物治疗原则**：需遵医嘱用药，不可自行停药或调整剂量；优先选择长效降压药，如血管紧张素转换酶抑制剂、钙通道阻滞剂等；儿童高血压需明确病因，避免盲目用药。

**定期随访与应急处理**：建议每3~6个月复查血压及相关指标，出现头痛、视物模糊等症状时及时就医。