老年人骨质疏松最佳治疗方法需整合药物与非药物干预，重点关注骨密度提升与骨折预防，通常需长期坚持。
- 基础营养补充：每日摄入1000-1200mg钙，同时补充维生素D促进钙吸收，必要时可在医生指导下使用钙剂与活性维生素D制剂。
- 抗骨质疏松药物：需根据骨密度检测结果与骨折风险评估选择，如双膦酸盐类药物可抑制骨吸收，鲑鱼降钙素可缓解骨痛，甲状旁腺激素类似物可促进骨形成。
- 物理康复锻炼：进行负重与平衡训练，如太极拳、快走等，每周3-5次，每次30分钟左右，同时配合抗阻训练增强肌肉力量，降低跌倒风险。
- 环境安全改造：家中移除障碍物，安装扶手、防滑垫，调整座椅高度，使用助行器，保持光线充足，减少夜间跌倒概率。
- 特殊人群注意：高龄或体弱患者应在家人协助下活动，避免独自外出；合并糖尿病、肾功能不全者需在专科医生指导下调整治疗方案，监测骨代谢指标。