老人骨质疏松如何治疗

老人骨质疏松治疗需结合基础措施与药物干预，关键在于预防骨折、改善骨密度，治疗周期通常需长期坚持。

基础干预（非药物措施）：

增加负重运动（如散步、太极拳）和肌肉力量训练（如握力器），每周3-5次。每日摄入1000-1200mg钙（牛奶、豆制品等），同时补充维生素D（每日800-1000IU）促进钙吸收。避免长期卧床、吸烟及过量饮酒，预防跌倒风险。

药物治疗（需遵医嘱）：

抗骨吸收药物（如双膦酸盐类）可抑制破骨细胞活性，减少骨流失；促骨形成药物（如甲状旁腺激素类似物）适用于严重骨量减少者。药物选择需结合肾功能、基础疾病及药物禁忌，由医生评估后开具处方。

特殊人群注意事项：

高龄老人（≥80岁）或合并严重慢性病者，优先非药物干预，避免跌倒风险。长期使用糖皮质激素者需预防性补充钙剂和维生素D，定期监测骨密度。女性绝经后及男性老年骨质疏松，需兼顾雌激素替代疗法的利弊评估。

定期监测与随访：

每年进行骨密度检测，每半年复查血钙、血磷等指标。骨折后需及时就医，根据骨折类型选择保守治疗或手术固定，术后尽早康复训练以恢复骨功能。