肛裂是怎么？

肛裂是齿状线以下肛管皮肤层裂伤后形成的小溃疡，常伴疼痛、出血及便秘，多见于中青年，女性略多于男性。

**急性肛裂**：病程较短（通常＜4周），裂口新鲜，底浅，边缘整齐，疼痛剧烈且持续，常因便秘或排便时机械损伤引发，经局部护理及饮食调整后多可自行愈合。

**慢性肛裂**：病程较长（＞8周），裂口深且边缘纤维化，常伴哨兵痔、肛乳头肥大等并发症，疼痛反复发作，需通过药物或手术干预促进愈合。

**特殊人群注意事项**：

-**孕妇**：孕期激素变化及子宫压迫易致便秘，需增加膳食纤维摄入，避免用力排便，可局部使用安全的润滑剂缓解疼痛。

-**老年人**：胃肠蠕动减慢，便秘风险高，应养成规律排便习惯，适当补充水分，必要时在医生指导下使用温和通便药物。

-**儿童**：多因饮食不均衡或排便习惯不良，需调整饮食结构，鼓励定时排便，避免久坐，必要时由家长协助轻柔清洁肛门。

**预防措施**：保持每日膳食纤维摄入（25~30g），每日饮水1500~2000ml，避免久蹲厕所，养成规律排便习惯，避免过度用力。