孕妇能不能吃桂圆干？

孕妇在孕早期（前3个月）不建议大量食用桂圆干，孕中晚期（3个月后）可适量食用。桂圆干性温，含糖分较高，过量食用可能引发上火、血糖波动或消化不良。

**孕早期食用风险**：桂圆干温热属性可能刺激子宫收缩，增加先兆流产风险，尤其体质偏热或有流产史者需谨慎。

**孕中晚期食用建议**：适量食用（每天不超过5颗）可补充糖分和铁元素，但糖尿病孕妇需严格控制量，避免血糖升高。

**特殊情况注意**：脾胃虚弱者易腹胀腹泻，建议咨询医生后食用；正常孕妇饮食应均衡，以新鲜水果、蔬菜为主，桂圆干仅作为偶尔加餐。