近视眼怎么办？

近视眼应尽早干预，青少年（6-18岁）可通过角膜塑形镜、低浓度阿托品滴眼液控制进展，成年人（18岁以上）以激光手术、ICL植入术矫正视力，同时需长期坚持科学用眼。

青少年近视防控：每日户外活动≥2小时，每学习40分钟远眺5分钟，定期（每3-6个月）复查视力，必要时佩戴角膜塑形镜延缓眼轴增长。

成年人近视矫正：年满18岁且度数稳定（每年增长≤50度）可考虑激光手术（如全飞秒SMILE）或ICL晶体植入术，术前需完成详细眼部检查排除手术禁忌。

特殊人群注意：儿童（6岁以下）优先非药物干预，避免过早使用散瞳剂；糖尿病患者需严格控制血糖，防止近视快速进展；孕妇近视度数可能波动，产后3个月复查调整。

日常护眼要点：保持正确读写姿势，光线充足（避免过暗或过亮），减少电子屏幕使用时间，选择防蓝光眼镜，均衡饮食补充维生素A、叶黄素等营养素。