近视眼需根据年龄、近视度数及进展情况采取干预措施。儿童青少年以控制进展为主，成年人以矫正视力和延缓病变为目标。
儿童青少年近视：
- 及时验光配镜：使用角膜塑形镜或低浓度阿托品可延缓进展，但需在专业眼科机构评估后使用，避免自行购买。
- 增加户外活动：每天累计2小时以上户外活动，可有效降低近视发生率，减少近距离用眼时间。
- 定期复查：每3-6个月复查视力，监测眼轴长度变化，避免近视快速加深。
成年人近视：
- 医学验光配镜：选择框架眼镜或角膜接触镜矫正视力，避免因度数不准确导致视疲劳。
- 手术矫正：年满18岁、度数稳定者可考虑激光手术或ICL晶体植入术，术前需通过全面眼部检查。
- 关注眼底健康：高度近视者（超过600度）需定期检查眼底，预防视网膜病变等并发症。
特殊人群注意事项：
- 孕期女性：保持均衡饮食，避免长时间近距离用眼，定期进行眼科检查。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，定期检查眼底，预防糖尿病视网膜病变。
- 老年人：近视度数可能随年龄变化，需定期验光，警惕白内障、青光眼等眼部疾病。
日常护眼建议：
- 保持正确读写姿势，每用眼30-40分钟休息5-10分钟。
- 均衡饮食，多摄入富含维生素A、C、E及叶黄素的食物。