近视眼应该怎么办?

近视眼应尽早干预，核心措施包括科学验光配镜、控制眼轴增长及定期复查。

**儿童青少年阶段**：重点防控眼轴增长，建议每日户外活动≥2小时，使用低浓度阿托品滴眼液（需遵医嘱），定期（每3~6个月）复查视力与眼轴长度，优先选择角膜塑形镜或离焦框架镜延缓近视进展。

**成人近视患者**：以矫正视力、稳定度数为主，需每年检查眼底及度数变化，选择合适的框架镜、隐形眼镜或屈光手术（如全飞秒、ICL晶体植入术），高度近视（≥600度）者需避免剧烈运动，预防视网膜病变。

**特殊人群**：孕期女性需关注胎儿眼部发育，糖尿病患者应严格控糖并定期查眼底，避免因高血糖引发近视性黄斑病变。

**生活方式调整**：减少近距离用眼时长，每用眼30分钟远眺5分钟，保持正确读写姿势（眼距书本≥33厘米），控制电子设备使用，保证充足睡眠与均衡饮食，增加维生素A、叶黄素摄入。