糖尿病怎么自我检查

糖尿病自我检查可通过监测血糖、观察症状、检查并发症相关体征实现。空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L提示可能患病，需就医确诊。

**血糖监测**：每周至少2次，使用家用血糖仪，采血量需充足，避免挤压手指。空腹及餐后2小时血糖值是关键指标，1型糖尿病患者需每日多次监测。

**症状观察**：关注多饮、多尿、体重骤降、不明原因疲劳、伤口难愈合等症状，尤其40岁以上、肥胖、有家族史者需警惕。

**并发症筛查**：定期检查足部皮肤有无破损、感染，视力变化及血压情况，糖尿病肾病早期可通过尿微量白蛋白检测发现。

**特殊人群提示**：老年患者低血糖症状不典型，需定期监测血糖；孕妇（妊娠糖尿病）需严格控制空腹及餐后血糖；儿童需关注生长发育与体重变化。