脐带绕颈，怎么办？

脐带绕颈发生率约10%-20%，多数无风险，无需特殊干预。孕晚期（32周后）发现绕颈时，需结合超声评估缠绕松紧度及胎儿情况，动态监测胎动和胎心。

**脐带绕颈1周**：多数胎儿可自然分娩，分娩过程中需密切监测胎心，若胎心异常及时行剖宫产。

**脐带绕颈2周及以上**：缠绕较紧可能影响胎儿血供，需增加胎心监护频率，若胎儿宫内窘迫风险高，建议提前评估剖宫产时机。

**胎儿胎动异常**：胎动突然增多或减少时，需立即就医，通过胎心监护和超声判断胎儿是否受压。

**孕妇注意事项**：避免剧烈运动，保持左侧卧位，减少子宫收缩对脐带的牵拉。孕期定期产检，尤其是孕晚期每周监测胎心，必要时进行胎心监护或超声检查。

**特殊人群提示**：高龄孕妇、多胎妊娠或有胎盘功能异常史者，需更密切监测，以降低绕颈对胎儿的潜在影响。