舌头烫伤了怎么办?

舌头烫伤后，应立即含服凉水或冰块（每次10-15秒，间隔1-2分钟），持续10-15分钟以降温止痛；轻度烫伤可自行愈合，中重度烫伤需及时就医。

###轻度烫伤（仅黏膜发红）

立即用凉水含漱，避免咀嚼硬食物；可局部涂抹康复新液促进黏膜修复，24小时内避免辛辣刺激饮食。

###中度烫伤（出现水疱）

水疱未破时可用碘伏消毒周围皮肤，避免挑破；疼痛明显时可口服对乙酰氨基酚，每日不超过4次，儿童需按体重减量。

###重度烫伤（溃疡、剧痛或感染）

需尽快就医，可能需清创或使用抗生素软膏；糖尿病患者易感染，需严格控制血糖，避免自行用药。

###特殊人群注意事项

婴幼儿禁用刺激性药物，可用母乳或温水含漱；老年人愈合慢，建议清淡饮食，避免过热食物，出现发热或溃疡扩大需立即就诊。