孕期糖耐量高怎么办

孕期糖耐量高需在孕24~28周通过口服葡萄糖耐量试验确诊，确诊后需优先通过饮食控制（每日碳水化合物占比40%~50%，增加膳食纤维）、适度运动（如餐后30分钟快走20~30分钟）及血糖监测（空腹及餐后2小时）管理，多数可恢复正常。若饮食运动干预3~5天血糖仍不达标（空腹≥5.1mmol/L或餐后2小时≥8.5mmol/L），需在医生指导下使用胰岛素治疗，不建议自行服用口服降糖药。高危人群（如肥胖、有糖尿病家族史）需更严格控制体重增长（孕期总增重≤11.5kg），并定期复查糖化血红蛋白及胎儿发育情况。