孕妇糖耐量高怎么办？

孕妇糖耐量高需尽早干预，通常通过饮食控制、适度运动及定期监测血糖来改善，必要时在医生指导下使用药物。

**饮食控制**：需减少精制糖、高碳水化合物摄入，增加膳食纤维，控制每日总热量在合理范围，少食多餐避免血糖波动。

**适度运动**：可选择低强度有氧运动，如散步、孕妇瑜伽，每周至少150分钟，运动前后监测血糖，避免空腹或餐后立即运动。

**血糖监测**：每周至少3天监测空腹及餐后2小时血糖，目标空腹＜5.1mmol/L，餐后2小时＜8.5mmol/L，定期复查糖耐量试验评估恢复情况。

**特殊人群提示**：高龄孕妇、有糖尿病家族史者需更密切监测，肥胖孕妇应适当减重但避免过度节食，确保胎儿正常发育。

**医疗干预**：若饮食运动控制不佳，需在医生指导下使用胰岛素，避免口服降糖药对胎儿的潜在风险，定期产检调整治疗方案。