眼睛疼痛可能由多种原因引起，持续不缓解或伴随视力下降、红肿等症状时需及时就医。以下分情况说明：
- 用眼过度导致的疼痛：长时间使用电子设备或阅读会引发眼疲劳，表现为酸胀、干涩。建议每用眼30分钟休息5分钟，远眺放松，保持室内光线适宜。
- 眼部感染引发的疼痛：如结膜炎、角膜炎等，常伴随分泌物增多、红肿。需避免揉眼，可用清洁毛巾冷敷缓解不适，及时就医明确感染类型并遵医嘱治疗。
- 干眼症造成的疼痛：泪液分泌不足或质量差会导致眼睛异物感、刺痛。日常可使用人工泪液滋润，减少空调环境停留时间，增加眨眼频率。
- 眼压异常相关疼痛：青光眼等疾病可能引发剧烈眼痛、头痛。若疼痛突然加重且伴随视力模糊，需立即前往正规医疗机构检查眼压，避免延误治疗。
特殊人群注意：儿童视力发育关键期，家长需控制屏幕使用时间，定期检查视力；老年人若出现眼痛伴随视野缺损，应警惕眼底病变，及时排查。