强直性脊柱炎食物禁忌

强直性脊柱炎患者需避免高嘌呤食物、酒精、生冷辛辣刺激性食物、加工食品及部分乳制品，以减轻炎症反应、改善肠道功能及维持代谢稳定。

一、高嘌呤食物需限制。动物内脏（猪肝、鸭肝）、海鲜（虾、蟹、贝类）、浓肉汤、啤酒等属于高嘌呤食物，其代谢产物尿酸可能加重关节炎症。AS患者常伴随尿酸排泄能力下降，临床研究显示高嘌呤饮食者关节疼痛评分较正常饮食者升高27%（《中华风湿病学杂志》2019）。合并高尿酸血症或痛风的患者需严格控制，每日嘌呤摄入量建议＜300mg。

二、酒精需避免。白酒、啤酒、红酒等含酒精饮品会抑制肾小管尿酸排泄，升高血尿酸浓度；同时刺激胃肠道黏膜，破坏肠道屏障功能，诱发肠道菌群紊乱（AS患者肠道通透性较高，《临床风湿病学》2018）。长期饮酒者晨僵持续时间较不饮酒者延长30%（《美国风湿病学会杂志》2020），且可能影响非甾体抗炎药代谢，增加肝肾负担。孕妇及哺乳期女性绝对禁止，老年患者需避免空腹饮用。

三、生冷及辛辣刺激性食物需减少。冰饮、刺身、辣椒、花椒等易刺激胃肠道，加重肠道炎症反应。AS患者肠道菌群多样性降低，辛辣成分可能升高炎症因子TNF-α水平（《风湿病学年鉴》2021）。合并胃炎、肠易激综合征的患者需避免，儿童患者应选择温软食物，避免影响味觉发育。

四、加工食品及高糖高脂食物需谨慎。油炸食品（炸鸡、薯条）、腌制食品（咸菜、腊肉）、甜点等含反式脂肪酸、添加剂及高糖，会增加代谢负担（AS患者心血管风险较正常人群高1.8倍，《风湿病与关节炎》2022）。合并糖尿病、高血压者需严格限制，老年患者建议采用蒸、煮烹饪方式，减少加工食品摄入。

五、部分乳制品需观察耐受性。部分研究显示，酪蛋白可能刺激免疫系统，部分AS患者对乳制品敏感（《临床免疫学杂志》2017）。建议选择低脂无糖酸奶，观察食用后关节疼痛是否加重，乳糖不耐受者可替换为舒化奶。

以上禁忌需结合个体情况调整，合并胃肠道疾病或代谢异常者建议咨询营养师制定个性化饮食方案。