手被冻的起疙瘩了怎么办

手被冻得起疙瘩，医学上称为“冻疮”。处理建议包括保暖、局部复温、涂抹药膏、保护皮肤、预防感染、注意饮食、加强锻炼及其他预防措施等。儿童及特殊人群需注意处理方法。

1.保暖：尽快回到温暖的环境中，脱去潮湿的手套或鞋袜，避免继续受冻。

2.局部复温：用38℃至42℃的温水浸泡患处，每天3至4次，每次15至20分钟。注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。

3.涂抹药膏：可外用冻疮膏、多磺酸粘多糖乳膏等药物，促进血液循环，缓解症状。

4.保护皮肤：避免搔抓患处，以防皮肤破损感染。若皮肤已破溃，需遵医嘱使用抗生素软膏。

5.预防感染：若冻疮合并感染，出现红肿、疼痛、发热等症状，需及时就医，遵医嘱使用抗生素治疗。

6.注意饮食：多吃温热性食物，如羊肉、桂圆等，有助于改善末梢血液循环。

7.加强锻炼：经常揉搓双手，促进手部血液循环，增强抗寒能力。

8.其他：对于容易发生冻疮的人，可以在入冬前提前采取预防措施，如涂抹凡士林、戴手套等。

需要注意的是，儿童的皮肤娇嫩，处理冻疮时要更加小心。如果儿童的手被冻伤，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持儿童手部的温暖和干燥，避免再次冻伤。此外，老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等人群，由于血液循环较差，更容易发生冻疮，且症状可能更为严重，需要特别注意保暖和预防。