肚子痛+拉肚子

肚子痛+拉肚子（腹泻）通常是急性胃肠炎或感染性腹泻的表现，多数在1~3天内缓解，需优先补充水分和电解质。

**感染性腹泻**：由病毒（如诺如病毒）、细菌（如沙门氏菌）或寄生虫引起，常伴随发热、呕吐，病毒感染多见于儿童和免疫力低下者，细菌感染需抗生素治疗，特殊人群（如孕妇、老年人）应及时就医。

**非感染性腹泻**：饮食不当（如生冷、不洁食物）、药物副作用或慢性疾病（如肠易激综合征）引发，无发热时可通过调整饮食（清淡、易消化）缓解，乳糖不耐受者需避免乳制品。

**脱水风险**：儿童、老年人及慢性病患者需警惕脱水，表现为口干、尿少、头晕，可口服补液盐（ORS）预防，严重时需静脉补液。

**特殊人群注意**：孕妇腹泻可能诱发宫缩，糖尿病患者需监测血糖，婴幼儿禁用止泻药（如洛哌丁胺），应优先补水并及时就医。

**预防措施**：勤洗手、生熟分开、食物彻底加热，避免生冷饮食，保持饮食卫生可降低发病风险。