病情描述：怎么自测新型肺炎？
副主任医师 河南省人民医院
自测新型肺炎需关注症状出现时间（通常感染后1~14天内），重点观察是否出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力，或伴有嗅觉/味觉减退、鼻塞流涕、咽痛、肌痛、腹泻等症状。若出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊等情况，需立即就医。
若14天内接触过确诊病例或去过中高风险地区，出现上述症状需警惕，尤其需监测体温变化，每日至少测量2次。
无相关接触史者，若出现发热、干咳等症状，可自行居家观察，记录症状持续时间及变化。若症状加重或出现呼吸困难，及时前往正规医疗机构就诊。
老年人及有基础疾病（如高血压、糖尿病等）者，即使症状轻微也需密切关注，建议每日监测体温，出现异常及时联系社区医生或前往医院。儿童需注意是否有精神萎靡、拒食、呼吸急促等表现，婴幼儿可通过观察呼吸频率判断（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）。
若自测怀疑感染，应立即居家隔离，避免与他人接触，减少外出。同时，准备好口罩、体温计、消毒用品等，若症状持续或加重，尽快通过正规渠道联系附近医疗机构，避免前往人群密集处。