剖腹产10天后

剖腹产10天后，需关注伤口愈合、恶露变化及身体恢复情况，同时注意预防感染与并发症。

伤口护理方面，每日可用温水清洁腹部切口，保持干燥，避免摩擦。若出现红肿、渗液或裂开，应及时就医。

恶露观察需注意量与颜色变化，正常情况下颜色逐渐变浅、量减少。若出现量突然增多、异味或腹痛，需警惕异常出血或感染。

饮食上应增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类等，促进伤口愈合，同时保持膳食纤维摄入，预防便秘。

心理调节不可忽视，产后激素变化可能导致情绪波动，建议与家人沟通，必要时寻求专业心理支持。

产后42天复查需按时进行，评估子宫、伤口恢复情况，及时发现并处理潜在问题。