血糖一直不降怎么办

血糖持续不降需分情况处理，若空腹血糖>7.0mmol/L且餐后>11.1mmol/L，应优先排查饮食、运动、药物及应激因素，及时就医调整方案。

一、饮食控制不足

需严格控制精制糖摄入，增加膳食纤维（如全谷物、绿叶蔬菜）占比，避免高油高盐食物。特殊人群如老年人应注意少量多餐，避免低血糖风险。

二、运动不足或不当

每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上。糖尿病患者运动前需监测血糖，避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动。

三、药物方案问题

若已用口服药或胰岛素，需评估是否剂量不足或药物失效。需由医生根据糖化血红蛋白、血糖波动情况调整方案，避免自行增减药量。

四、应激状态影响

感染、手术、情绪波动等应激会升高血糖。需及时排查诱因，控制感染，避免长期焦虑，必要时短期增加药物剂量。

五、特殊人群注意

儿童青少年需优先非药物干预，家长应监督饮食和运动，避免肥胖。孕妇需严格监测餐后血糖，避免高糖饮食，必要时在医生指导下用药。