月经期可以做面膜吗

月经期可以做面膜，但若选择医用冷敷贴类具有舒缓功效的产品，并避免使用含酒精、酸类等刺激性成分的面膜，同时注意水温适宜即可。

**医用医用面膜**：含透明质酸等成分的医用面膜，可缓解经期皮肤干燥敏感，降低过敏风险，适合多数女性使用。

**普通护肤品面膜**：含酒精、果酸或香精的产品可能刺激皮肤，引发不适，建议经期避免使用，可改用基础保湿面膜。

**特殊人群**：皮肤敏感者或患有痤疮、湿疹等皮肤问题的女性，经期应暂停使用功能性面膜，选择温和型护理产品。

**注意事项**：敷面膜前需清洁皮肤，避免在空腹或身体疲劳时进行，敷贴时间控制在15~20分钟，避免因皮肤水分过度蒸发导致不适。